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「ファスティング 腸内掃除」
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Mさんが健康のために準備期間3日、断食本番3日、回復期間3日9日間かけてこのファスティングをされるらしい私の友人は、夕食後16時間何も食べないで腸を休めると言うもう一人は、1日の食事夕食
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