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いまだに5月病がサボリや根性が無いからなどと攻めてる人いないですよね!接し方はストレスが脳も体も破壊するイメージを持てば変わる(^_-)-☆
#マインドフルネス
#インナーエネルギーマネジメント
#集中力の総量
#精神エネルギーの総量は決まっている
#免疫
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#交感神経優位
「ストレス」の全てがわかる!超まとめ動画【精神科医・樺沢紫苑】 『ちょっと早いですが5月病の原因とは何か?についてです・・・そしてその対策はある
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