『エルダーベリー』風邪やインフルエンザと戦う免疫の守り手
エルダーベリーは、何世紀にもわたり呼吸器感染症や発熱、炎症（急性・慢性）の治療薬として重宝されてきました。古代の集落跡から発見された炭化した遺物にエルダーベリーが含まれており、一部
「米国初の鳥インフル重症患者から変異ウイルス CDC」 ちょっと気になるニュース。
米国初の鳥インフル重症患者から変異ウイルス CDC【AFP＝時事】米疾病対策センターは26日、高病原性鳥インフルエンザに感染し、重症だと...
冷たいものを食べること・飲むことによる身体への悪影響
こんにちは。今回は「冷たいものを飲む・食べることの身体への影響」についてお話しします。 現代は...
「イノシトール」気分とホルモンを整える糖－その効果と摂り方
イノシトールは、果物、豆類、穀物、ナッツに自然に含まれる糖の一種です。一般的に「糖」というと体に悪いイメージを持たれがちですが、イノシトールは体に必要な栄養素のひとつです。イノシ
笑顔でお正月を迎えるために・・・
強烈な寒波襲来が予想されている年末年始 寒さで免疫力が低下して、インフルエンザやコロナに罹患している友人・知人がチラホラと増えてきました...
お腹に優しいカモミールティー、人気の理由
ハーバリストのロザリー・ド・ラ・フォレさんは、カモミールが過小評価されがちなハーブだと話します。それは彼女自身の経験に基づくものです。あるとき、彼女は誤ってカモミールの花を長時間
昔ながらの牛脂が今注目されるワケ
最近、ビーフタロー（牛脂・ウシまたはヒツジの脂肪組織からレンダリング法、加熱して脂肪を融出させたもの）の健康効果をうたう広告やインフルエンサーの投稿が、ソーシャルメディアで話題に...
食事と腸内環境が関節リウマチに影響？ 新たな研究結果
関節リウマチは、関節の痛みや炎症を引き起こす自己免疫疾患で、世界中で数百万人がその症状に苦しんでいます。この疾患の正確な原因は未だ解明されていませんが、近年の研究により、腸内環境...
カラオケで免疫アップ
ホンマでっかを見ています。 睡眠時間が少ないと免疫力が落ちるそうだ。嫌だな、最近よく...
秋冬にぴったり！ 生姜とナツメのお茶で血行促進・冷え対策・健康サポート
生姜とナツメのお茶の歴史と効能生姜とナツメのお茶は、長い歴史を持つ中医学の食養生の一つ...
健康と自然の力を実感―紫イペ（タヒボ）の魅力とは？
健康と自然の力を実感―紫イペ（タヒボ）の魅力とは？日々の生活で健康維持に気を使っている方...