「西式甲田療法」の実践方法・・・温冷浴（アレンジ）編　　この入浴法は気持ちがいいです

　自分は、西式甲田療法の温冷浴をアレンジして入浴している。　西式では、「水浴（１分）→温浴（１分）」を４回繰り返し、最後に「水浴（１分）」をして終わる入り方である。　正式には、そうである。

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2021年11月23日

「西式甲田療法」の実践方法・・・木枕　編

　現在、木枕を使って寝ている。　昨日書いた「平床寝台」もそうだが、木枕も、使っている人...

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2021年11月8日

「西式甲田療法」の実践方法・・・平床寝台　編

　「平床寝台」というのは、平らな床の寝台（ベッド？）である。　これは、西式甲田療法の関...

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2021年11月7日

「西式甲田療法」の実践方法・・・柿の葉茶　編

　「西式甲田療法」を（少し）実践しているので、その方法を記していくことにしたい。　試し...

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2021年11月7日