「西式甲田療法」の実践方法・・・柿の葉茶 編

　「西式甲田療法」を（少し）実践しているので、その方法を記していくことにしたい。

　試した方法は、

　「柿の葉茶」「スイマグ」「木枕」「平床寝台」「温冷浴」である。

　今回は、「柿の葉茶」

　柿の葉は無農薬、無添加、カフェイン・ゼロ、そして天然のビタミンCが 豊富。

　柿の葉茶のいいところは、天然のビタミンCなので、時間をかけてビタミンCが吸収され、作用が長時間持続するそうな。

　ティーバッグ１袋あたり（2ｇ）に、およそレモン2個分の天然柿葉由来のビタミンＣが含まれているという。

　甲田光雄氏によると、アルカリ性である緑茶を飲むと、酸性である胃の働きが弱くなる。

　柿の葉茶は弱酸性なので、胃の働きを緑茶ほどは弱めないとのことである。

　

　確かに、緑茶よりもするすると胃に入っていく気がする。

　飲みやすい。



　柿の葉茶を飲んで、一番良いと思ったのは、

　「おいしい」

　というところである。

　いくら体に良くても、おいしくないと長続きはしないだろう。

　この柿の葉茶は、おいしい。（自分はそう感じます）



　自分は、柿の葉茶を次のようにして淹れている。

１　５００～６００ミリリットルの水筒を準備する。



２　水筒に柿の葉茶のティーバッグを１つ入れる。

３　お湯を注いで１０分間待つ。

４　ティーバッグを取り出し、氷のかけらを２～３個入れる（こうしないと熱すぎて、水筒から直接飲めないので）

　おいしい柿の葉茶のできあがり。



　購入したのは、西式甲田療法に関する商品を取り扱っているサイトである。

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