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走らねば！

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遠出しない週末は走らねば！暑い日は17時過ぎてから行動します...（写真: 17時過ぎの日差しです。）5km30分42秒。水曜日のパーソナルトレーニングで左右内腿に筋肉痛が残っていましたが、今日は足が

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2022年7月9日
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