ランニングにおいて、上半身の使い方は、みなさんが思っている以上に重要です。短い距離を速く、長い距離もエコで走るため、坂道では足を使わないようになど。そして、上半身は「体軸」とも深く関連し...
画像と本文は一切関係ありません。すでにブームというよりは「厚底でないと戦えない」とまで...
