#足指トレーニング 新着一覧
足指トレーニングはじめました　１本づつ動かす

足指トレーニングはじめました　１本づつ動かす

 ひと雨降った後は、、、　　　蒸しムっシの今朝、、、そんな中でも　毎日の　ストレッチ　＆　筋トレは　つづく、、、大きい筋肉から　小さい筋肉へと重点を変化させて。「　マンネリ化　」を防いでいる

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2023年8月7日
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