「 １０００まで数える 」、、、ココに書いたばかりなのに、、、ふと、いつも １～１０００までだけど、逆に １０００～１まで下ってみたらどうかな？と、いう思いに至ったこれまでは、１００まで、
ひと雨降った後は、、、 蒸しムっシの今朝、、、そんな中でも 毎日の ストレッチ ＆ 筋トレは つづく、、、大きい筋肉から 小さい筋肉へと重点を変化させて。「 マンネリ化 」を...
