#週末朝ヨガ 新着一覧
肩甲骨から腕を使う
今日の朝ヨガのテーマ🧘♀️『肩甲骨から腕を使う』肩甲骨を意識しようとすると、背中ばかりを気にしがちだけど、骨格の繋がりでは、肩甲骨〜腕の骨〜
みんな違って、みんな良い
自分のダウンドックを追求する🧘♀️ヨガや運動の経験、柔軟性、骨格、体型も違う人たち。Myマットの色を見ても、好きな色もみんな違う。無理をして
精神と時の部屋でヨガ
今年で7年目になる主催のヨガ教室🧘♀️コロナ禍の去年4月に、内容や料金システムをプチリニューアルして、9ヶ月が経ちました...
オンライン＆スタジオレッスン情報
お久しぶりのブログ投稿です…。 フリーでのヨガインストラクターとして活動を始めて、はや一...
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