久々に午後１時～２時にかけて眠気がきた。ショック😵敗因を検証してみることにする。【朝食】炭水化物 :無したんぱく質:納豆半パック・卵焼き・
昨日は朝食前に少量のところてんを食する。その後11時の眠気を観察。<結果>ムム( ﾟεﾟ；)少し眠い。...
今日は先週と同じく、いつもの食事に加えて9時半頃に粛々と豆乳1パック（200㎜㍑）を飲み、昼食の初めにめかぶを1...