疲労度７点／満足度９８点／ジムで首トレをしている人は、極めて稀かな？なので、首トレに励む僕は異様に写っているかも。それでも、首まわりの快適さを考えたら、やっちゃうよね❣&
疲労度７点／満足度９７点／昨日から再開をした首トレ。完全ではないけど、動きの鈍さが...
疲労度５点／満足度９６点／ここ２か月くらい、頸椎の動きが鈍い。生活に支障はないけど、動きの鈍さが何だか気持ち悪いので、しばらく頸椎の筋トレやケアを重点的にやる...
