#😀「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病・・・」 新着一覧
１２/１０（日）大雪４日＃😀「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病・・・」

１２/１０（日）大雪４日＃😀「75歳、心房細動と共に生きる。老いや病・・・」

〇心がうつうつとしたときは、両腕を上げて胸を大きく開く「バンザイ・ストレッチ」をしてみましょう。さらにおすすめなのが、朝日を浴びながらこのストレッチを行うこと。😀太陽の下でリズミカルな運...

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2023年12月10日
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