#10キロペース走 新着一覧
びしょ濡れでも走る、

びしょ濡れでも走る、

久しぶりにちょっとだけ涼しかった。でも後半土砂降りだったけど。夜の10時過ぎにびしょ濡れで全力で走るおっさん。

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2024年8月20日
重心下接地と加速、久しぶりに１０キロを楽に走る、

重心下接地と加速、久しぶりに１０キロを楽に走る、

(5/7)OISO 18CNike ZF3(190km)[J]2.5km 5'14/km[M]10km/39:19 3'56/km 168bpm 192spm 8.0/133...

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2020年5月7日
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