ようやくキロ４が出せるようになる、
(6/8)OISO 23CZF3(237km)[J]2km 5'50/km[M]5km/20:19 4'04/km 166bpm 191spm 7.9/128=5.9% L50.1%/R49.
厚底の着地ブレーキ、
(5/24)OISO 20CNike ZFFK(764km)[J]2km 5'22/km[M]12km/50:03 4'10/km 164bpm 191spm 126cm4'...
自作ランニングロガーの失敗と工夫、
最近だんだんと改良を重ねてきた自作ランニング・ロガーですが、まだ色々と細かい失敗と工夫...
楽に速く走りたいだけ、
(5/22)OISO 18CadiZERO japan boost3(633km)[J]2.6km 5'20/km[M]12km/49:51 4'09/km 161bpm 1...
自作ランニングロガーのさらなる小型軽量化、
チョコベイビー、自作ランニングロガーのさらなる小型化に挑戦しました。今まではこんな感じ...
重心下接地と加速、久しぶりに１０キロを楽に走る、
(5/7)OISO 18CNike ZF3(190km)[J]2.5km 5'14/km[M]10km/39:19 3'56/km 168bpm 192spm 8.0/133...
トレミとロードの加速度波形を比較してみた、
今日は天気が今一だったので、ゴールデンウィーク前にやって来たトレッドミルで加速度波形を...
左右差はセンサー位置の問題だった。
気になっていた左右差、実は脚の左右差ではなく、センサー位置の偏りでした。センサーがチョ...
Mペースとインターバルの波形、
(5/2)OISO 19CNike Zoom Streak6(Blue)(km)[J]4.1km 5'47/km[M]4km 4'16/km 158bpm 191spm 8....
日曜ハーフ走、東風に心が折れる。
(4/19)OISO 19C(E 4.7m/s)Nike ZF3(165km)[J]2.5km 5'43/km[M]21.1km/1:27:39 4'09/km 169bpm...
ランニングデータ解析用のアプリを作ってみた、
ラズパイ＆加速度センサで測定したデータはExcelで処理していましたが、マクロを作っても処理...