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キロ6分で25㎞ジョギング

キロ6分で25㎞ジョギング

昨日遅くなったので朝早く起きれませんでした。なので日が高くなりつつあった8時スタートでロングラン。8時で30℃。。。 14日と同じようなコース。行徳橋のローソンを起点に江

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2023年8月20日
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