#200キロ 新着一覧
11/24右足首痛が再発したゆるジョグ10㎞（旬の頃…）
朝起きたときに感じたダルい疲れ昨日走った11キロジョグの負担が思いのほか大きかったのだと…そんなに頑張ったつもりはなかったのに…だけどよ〜く思い出してみると確かにアップダウンが続いたコース
8/27壊れちまったゆるジョグ3㎞（何もかもが…）
台風10号が近づいてるけどポンコツジジイとおんなじでどうやらアシが遅いらしい数日前までは...
7/31空振りのゆるジョグ7㎞（もっとポジティブに…）
玄関の戸を開けたとき朝陽を浴びたシューズが目に入った昨日の雨の中でのジョグで濡れてしま...
7/13少し寝坊したゆるジョグ7㎞（なるようになるさ…）
土曜日だから早起きしてせめて涼しいうちに走ろうと…そんな思い眠気に打ち勝つことが出来ずい...
楽しみながら…
結局4月はノルマ？の200キロは走れなかったもうちょいだったけど…グラフからもわかるように中...
フィリピンのナポレオンフィッシュ
おはようございます。 フィリピンでは、セブ島やボホール島などで、ナポレオン・フィッシュ...
走るだけならなんとか…
２月もあと３日残してようやく走行距離200キロを達成去年の９月に膝を痛めてからかれこれ半年...
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