#足底筋膜炎 新着一覧
かかとの奥の痛みとインソールの効果
歩けない位に踵の奥が痛くなり、目一杯ネットで調べて、速攻でザムストの中敷きを買いました。6千円くらいのお高めの価格ですが、効果がなければ全額返金とメーカーが言っており、購入を決めました。ス
足底筋膜炎
2024.11.11ことしのはじめに足裏に強い痛みがあり、整形外科を受診したところ足底筋膜炎と診断されました！かなりの痛みだったため、拡散型衝撃波マスターパルスという治療をしました...
10/5久々のプチロングゆるジョグ13㎞（諦めるしかないか？）
明け方の肌寒さでタオルケットを首までたくし上げながらゆっくりと朝寝坊した土曜日の今朝寝...
足底筋膜炎
１か月半ほど前に左足踵に激痛。病院に行ってレントゲンを撮ったら踵のアキレス腱側と爪先側にくっきりはっきりと棘が出来ていました。診断は足底筋膜炎。...
すやすや寝顔
すやすやすや 愛きんさんのいい寝顔ですまだ窓辺はお日様で暖かい日もあるので気持ち良さそに寝てるです...
9/4厚底シューズのゆるジョグ7㎞（70にして従心…）
すっかり秋になったような朝の涼しさ夜中に寒くて目覚めタオルケットを1枚掛けるハメに…ただ...
9/2雨の合間を縫ってゆるジョグ7㎞（それまでには…）
夜中に大雨の音が聞こえたので今日は休足日にしようと思ってたのに…初孫くんの登校時間には上...
8/31とりあえずのゆるジョグ5㎞（もう二度と…）
進みが遅い上に迷走気味の台風はなんだか僕自身の生き方のようにも思えて歯痒い自己嫌悪のよ...
8/30月間距離に拘らないゆるジョグ5㎞（覚悟だけは…）
8月の終わりにもなるとさすがに朝晩は気温が下がるのか？かなり涼しく感じた朝昨日の涼しさと...
8/29恐る恐るのゆるジョグ5㎞（そのときはそのときか？）
台風の影響だろうか？朝から小雨がパラついてた今日一気に秋が訪れたように涼しくて…足底筋膜...
8/28諦め切れない休足日（終わるとき…）
今朝の左踵痛の状況を確認してジョグをどうしようか決めようと昨夜から考えてたけど…朝起きて...