土曜日、休日。腰痛は改善せず、寧ろ時の経過とともに痛みが増幅。やはり、日にち薬かな。今日は心身共に休息日にします。週末の休みの間に体調を整えて回復しないとダメですね。いつもの時間に起床。...
予報通り、寒くなりました。曇りがちで、最高気温１３度と急に冬になった感じです 夕方まで出かけていたので、...
今日のよるご飯は3色丼ならぬ4色丼にしてみました😊_________＼具材は／_________茶色〉そぼろ黄色〉スクランブルエッグ緑〉...
