#YouTubeのワークアウト 新着一覧

体力・筋力不足にはYouTubeを活用中&アイスダンス始まります

 　人工股関節手術後の体力と筋力の低下から少しずつ回復するため、毎日5000歩位は歩こうと2月から試しています。まだ手術した右のももの外側の筋肉や皮膚の神経は完全には元どおりになってませんが

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2022年2月12日
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