ダイエットのモチベーションを上げて食欲増加を制限したい！！！

こんばんは！


最近チロルチョコがたいへん美味しいと感じるbobbyです。


なんだか最近、食欲が増幅しつつあります。記録ダイエットのつけていても、ここ3日くらいカロリーオーバーする日々が続いています！
おわちゃぁ(・・;)






前回、食べ過ぎたあとのリセットについてまとめると書いたので、今回はその内容にするべきなのですが、
私の独断で急遽、ダイエットのモチベーションについて書こうと思います。



私が最近お世話になっているサイトは
“1ヶ月ダイエット計画”さんと
“ＮＥＶＥＲまとめ”さん←いつも楽しく観させてもらっています(*´▽｀*）


〝1ヶ月ダイエット計画”には人が太るメカニズムから、私が次回書く予定の食べ過ぎたあとのリセットまで書かれています。
更新を待てない方、お先に見てみるのもいいのではないかと。。。（私の更新は不定期かもだから、むしろ推奨します笑）




やっぱりダイエットは楽しくやらなくちゃですね！
そもそも飽きっぽい性格なので、しんどいことをしないのが私のダイエットの条件でした。
考えてみれば、本格的にダイエットを始めてもう9ヶ月くらい。。。
記録ダイエットの方は（たまに忘れるけど）まだ続いています！o(^o^)o
意外と私はやれば出来る子だったのかもしれません。いや、そうだと思います。たぶん（笑）



もうひとつのサイト、ダイエットに成功した人のビフォーアフターの写真まとめの方ですが。。。
こういう記事、最近の私のお気に入りで、見るだけですっごく気分が晴れるんです☆
日本人の似たような記事も見たのですが。。。やっぱ外人さんの方が私は好きだな♡
なんというか、極端ですよね。太っている時と痩せている時が。
そんでもって痩せると顔がすごい変わってますよね！すっごい可愛くスリムになってて、一般人の写真なのにこうなりたい！って思えます。。。
きっと、痩せてメイクとかが変わったり、自信がついて「もっともっと！」ってなるんでしょうね(´∀｀)




いいなぁ。。。

私も事実以前より痩せています。ちょっとカロリーオーバーしてる日が続いているくらいでストレスを感じていたら、今までの積み重ねの意味がないですね！

ダイエットの大敵はストレス！！！

こんな日々のための「リセット」があるのです！！！
チョコレートが大好きなのは悪くない！！！
またがんばればいいのさ～♪

ふぅ！ブログを書いていたら食欲がだいぶ落ち着いてきた！
bobby今日はもう遅いので休みます(ヾ(´・ω・｀)
おやすみなさい。。。