寒くなりましたね☃

長らく、ブログを書かずに仕事に追われて、もう12月半ば

やれやれイベントが終わり戻ってこれました

忙しいさなかでも色々ありました

神戸マラソンが終わり、早いもので３週間。次は「姫路城マラソン」にシフトし、トレーニングは続きます😱

12月1日（金）5km走の日だったのでこの日、足を高く上げてスピード上げて走ってみました

うわっ、走れるやん😯

なんと30分切り😀自己最速記録

この年でも記録出るんやぁと感動

初フルは、42.195kmを本当に走り切れるのか、それが一つ不安でした。とりあえず、クリアしたので、今度はもっと速くが目標です。

姫路城マラソン練習を兼ねて途中、1月終わりにある梅と塩の香マラソンのハーフに申し込んでいます

18km走の日なのでちょうどいい距離ということでお父さんが申し込みました。

近年、山の上り下りが2か所あるコースに変更され、1つ目の関門が11km地点の1時間20分🤔

10kmを１時間ちょいかかってるのに、このままじゃあギリギリやん

おまけに山越え付きなのでもっと時間がかかると計算すると…間に合わないかも

…ということで12月3日（日）13km走の日に梅と塩の香やまのぼりコースを走ってきました

1つ目の山は5km過ぎ

2つ目は11kmの関門を過ぎてから↓

コレは結構ありました激アツゾーンでした

なんとか関門に間に合う時間で走れることが分かりました

15km、1時間30分を切れたのでなんとかハーフも行けそうですかね

この辺りまで元気に過ごしてたのですが、この週から残業続きとなり、週末には喉痛と熱が出てコロナの検査もして、体調不良に

12月9日（土）☀週末お父さんと長女は太子町マラソン大会に出場

お父さんは5km、長女は中高生に混じって3kmの部

小学生の部はたくさんの親御さんたちがいて賑わってましたが、走り終えたら次々帰っちゃって…

それでもきぐるみのお陰で応援してもらえたと嬉しそうに帰ってきました

私の残業もやれやれ、13日で終了

途中、風邪で声もかれて出なくなり、15日から三連休でようやく休みが取れました

いまだ、パブロンのお世話になりながら過ごしています。

三連休といっても、ほんとに何にもせず終わりました。

まっ、こんな週末もいっかと

今週から「日常」が戻ってきそうです。最低気温が氷点下の日もあるようなのでグッと冷えそうですね

今年も雪道の徒歩出勤ありそうかな

では皆さん、暖かくしてお過ごしください