Season3 Day7,8 ~ Berryz工房とか

こんばんは、りしゃーるです（懐）

3月3日をもってベリさんが活動休止とか。
まーネタとして大層お世話になったグループですので、
また一つの時代が終わったんだなって思います。



ﾓﾓﾁｬﾝﾓﾓﾁｬﾝ・・・と呪文と唱えている人とか、
マイカル小樽の二階から、りぃ！！って叫んでる人とか。
スッペシャル熊工房とか、
どろソースとか、
なすびちゃんとか、
いやー思い出は尽きないですが、
まだまだ若いべりっ子たちの今後の活躍に期待して、
ひとまずお疲れさまと言わせていただきますｍ（＿ ＿）ｍ

さて、
もう、食生活が通常運行に近くなってる状況につき、
更新も毎日するのがメンドーになってきましたが、

75.25kg↓

昨日食べたもの
朝　抜き
昼　鶏もも焼き（真空パック）
夜 サイゼリア（ミックスグリル・ピザ）、３１アイスのクレープｗｗ

運動
スキーの筋肉痛につき休養

今日食べたもの
朝　R-1ヨーグルト（賞味期限切れ）
昼　抜き
夜　牛４００ｇ・マイタケ・焼き芋

運動
腹筋8min

なんなんだ、このSeason3は・・・リバウンドしないかどうかの実験的な？
まあ、いいです、最近やつれた？って聞かれることがでてきたので、
いいか悪いかはべつにして、絞れてるといえなくもないですｗｗ

Season3 Day6 ~ 盛者必衰

今日、かつての後輩が営業アワードで1位を獲ったとか。
わたくしが営業全国2位で表彰されたのは10年前です。
（おそらく10年前の2月頃のプラウドみたら何らかの記事上げてると思います）

あーも―歳とりたくねーｗｗ
仕事行きたくねーｗｗ
仕事ツライっす･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

まーんなこと言ってても仕方ないんで、
住宅ローンの契約が終わるまでは、
銀行を欺くためにサラリーマンがんばりますｄ(｀Д´)ｂ

７５．５kg→
今日たべたもの
朝　R-1ヨーグルト
昼　ローソン黄金チキン
夜　コロッケ、カレイから揚げ、甘栗

運動
スキー

そんな夜に食べたから揚げのせいで、骨がのどに刺さって大変な目にあいました。
何やってもダメだったんで、指突っ込んで、のどかき混ぜてようやく取れました。
結構傷つけられたみたいでいまだ痛いです。
皆さん、魚食べるときはお気をつけて。

てか、この子腹筋で検索するとよくでてきますが、誰なんだろ？