くしゃみの止め方

先日、肋にヒビが入っていることが判明した。

肋をやってしまうと、呼吸関連や胴体に力の入る行動が辛くなる。

今回は辛い行動の中の１つ、くしゃみの止め方を披露したい。

くしゃみをしそうになったら、まず鼻の一番下にある窪みを、指を曲げた状態にして第一関節で押さえる。

コツは鼻の角と指の角が引っ付くように押さえること。

間に合わなかったりする時もある。

くしゃみは鼻の粘膜につこうとするウィルス等を押し出そうとして出てくるので、無闇に止めるのも如何なものかと思うけど、あばら骨を骨折してしまった際にはオススメ。

ちなみに自分が肋にヒビをいかせた原因は、花粉症のせいで鼻を思い切り噛んでいたことと、１日10回近く出てくるくしゃみで変な所に力が入りすぎていたせい。

泣きそう…(´；ω；`)

怒涛の手続きラッシュ

ネットで拾った画像。

いつかは役に立つのだろうとずっと保存していたこの内容一覧をそろそろ頭に叩き込まないといけないのかな？

と、最近思い始めている。

これは、知識と経験で積みたくないことベスト10に入るんだろうな。

そろそろ覚悟を決めないとな…。