こんにちは。
神奈川県二宮町の美容室
「プラタナスの樹」の創髪美容師 ぷらぱぱ です。
今日は良いお天気のような二宮町です。
陽が当るようで当たらない。
暖かいようで暖かくない。
そんな感じですね。
巷ではバレンタインの余韻もなく、
何かあったのかなぁ～なんて思えるほど、
静かな週末です。
ロシアでは、
映画並みの隕石が落ちてきましたが、
その後は何も無かったかのように、
時間が過ぎています。
こんなんで良いのでしょうか…？
活気が欲しいです。
さてさて、
今ちょっと面白い本を読んでいます。
万人に面白いのかは判りませんが、
脳の本です。
脳の本といっても難しい話ではなく、
運動が得意な人ほど勉強の成績が良い？とか、
脳の老化は気のせいで、
ホントは身体の老化では…？などなど、
そんな事の本です。
まだ途中なので何とも言えませんが、
興味深いお話がたくさんあり、
雑学的に、
なおかつ実用的に活用できそうです。
筋肉トレーニングや柔軟体操では、
脳の活性化する場所が、
有酸素運動の時に活動する脳部位とは、
別の領域が活性化して、
学業成績とは強い関連が見られなかったそうです。
と言うことは、
有酸素運動の含まれた筋肉トレーニングや、
有酸素運動の含まれた柔軟体操が、
勉強に関係有ると単純に考えると、
エアロビクスはとても良いことが言えますね。
そんな事を思わせる一冊なんです。
脳の衰えの錯覚でも、
６０歳から８０歳の方に、
有酸素運動のエクササイズを１０週間したら、
視聴覚認知テストが上昇したそうです。
集中力は鍛えられると言っています。
興味深くないですか。
先々の項目に、
“ゲームにはまる”などがあり、
子どもの教育上でプラスになることがあれば、
活用できます。
脳とＩＱのお話しでは、
“幼少の時のどんだけ脳が成長したか重要”
と書いてあります。
何によって脳を成長させるかですよね。
有酸素運動をして刺激のある勉強で、
脳を成長させることが、
良いのではないかなぁ～
と今の読んでいる時点では思います。
１３歳までにハッキリ差が出るとも言っています。
ただ何でもすれば良いんではなくて、
親的にも何が良くて何が悪いかを
判断できないといけないと、
つくずく思わされる次第です。
昔の生活を思い起こすと、
自然にそんな事が、
備わっていた生活環境だったんですね。
じいちゃんばあちゃんは、
偉大なんですね。
さぁ、
続きをよもぉ～っと…
あら、
お客さんだ…
