こんばんは🎵
いつものように8時に出発～整形のリハビリへ
病院の前で8:30まで待ちます
8:30になると病院へ入れます
9時になるとリハビリ室へ～6番でした
電気を当ててマッサージを受けます
9:30には終わってました
今週はプリオ君の送迎付きだったので3回も
リハビリを受けました
珍しく週に3回も行ったので～
先生が「何処か悪い所がありますか？」聞かれてしまったわ
プリン「肩甲骨の辺りが痛いです」と肩を揉んでもらいました
帰宅後はネットサーフィンをして楽しみました
昼食は生協のきつねうどんにお餅、焼き豚、卵、レタス
トマトを入れました
美味しかったです
午後はスイミングへ
早めに行ったので先ずは水中ウォーキングをしてから
クロールを泳ぎました～プルブイをつけてです
外して50㍍泳ぎました
良い運動になりました
帰宅しておやつを食べてから恒例の日経新聞土曜日版ナンプレを
用紙に書いているうちに眠くなりお昼寝をしました
夕食を食べてからナンプレを解きました
意外とスラスラと解けました
昼寝をしたので頭の回転が良かったのかな？
問題はこちらです
がんばって！やや難問
さあ～明日は買い出しです
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
