室温は23度で、思ったより寒く感じません
ベランダに出てみると風が冷たく感じました
午前中はカーブスへ行きましたが
10:30最後の一人…タッチの差で
11時コースになりました😅
待ち時間はネットサーフィンして 楽しみました
30分運動、少しは痩せたかな?
マンションに戻って生協のオムライスを食べました
少し休憩してからスイミングへ
行きました🏊
かなり遅れて行きましたが…
30分は泳ぐことが出来ました
550メートルクロール＋背泳ぎ
泳ぎました〜
帰宅後は控えていたおやつのバク食いしました😥
焼き芋、せんべい、ゼリー、ロアンヌ…
明日の体重が怖いわ…
さすがに疲れましたね
夕方にはうつらうつら〜
昼寝しました😄
すっきり!
明日は買い出しです
では、またお会いしましょう❤
お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m
