こんばんは🎵
今日は午前中カーブス無料体験、午後はスイミングへ
次回は来週10日です
一日目で左手首に痛みと二の腕が痛くなりました
上半身が弱いようです
下半身の運動は今のところ痛みはありません(;^_^A
スイミングの水中歩行と水中体操のお陰かしらね
今日申し込むと入会金が半額と聞いて申し込みました
スイミングは水中体操そしてクロール＋背泳ぎ
400㍍泳ぎました
夕方には大正琴教則本の練習を今年の1/11以来です
ずっと発表会の練習ばかりでしたね
来月になると７年目になります
早いものです
では、おやすみなさい～～～
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
