こんばんは🎵
今日の午後はスイミングでした
水中ウォーキングに水中体操そしてクロールを
泳ぎます
いつもプルブイを挟んで泳いでいますが・・・
今日は最初に思い切って泳ぎました(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
なんとプルブイなしで25㍍泳げました
初めてです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
いつものようにプルブイを挟んだまま450㍍泳ぎました
人間楽をすると前の様に泳げないんです
私だけかも・・・(-_-;)
今までは泳いでから後でプルブイを外していましたが
先ずは最初に25㍍を泳ぐこと～～～
めげずに頑張ります
18時から、いつものメンバーで集まってお喋りをしながら
Tさんが買ってきてくれたお寿司や果物、お菓子、おはぎ
コーヒーゼリーなどMさんの柿などを食べました
お喋りは尽きないんだけど21時に解散しました
残念ながら画像がないことに気が付きました
お話に夢中でしたね
最後に健康が一番だね～～～🎵
では、またお会いしましょう💖
お越し頂いてありがとうございましたm(__)m
