五感で暖かくなる！？

寒い１日でしたね～。雪はまぬがれたけれど冷たい雨シトシト

天気予報では『真冬並みの寒さ』と言っていましたが、12月の中旬は『真冬』ではないんだ？。。と素朴に思って調べてみました（笑）

真冬日。。１日の最高気温が摂氏０℃未満の日。
冬日。。。１日の最低気温が摂氏０℃未満になる日

真冬並みの寒さ。。気温の平年値で、その地域の１年の中で最も低い頃の時の値になりそうな、もしくはなった時に使う。
多くの所で、１月下旬から２月上旬の頃、つまり、大寒の頃の値になっている。

へぇ～～～。

きょうのアロマルームでも選ばれた精油さんたち♪

ペパーミント
ローズマリー
グレープフルーツ

スッキリ系あったかい香り～～。あったかい

ペパーミントは夏に良く使っていたし（特にわたしは）『清涼スプレー』という、涼しげな香りをローズマリー、ペパーミント、グレープフルーツ、サイプレスで作っていました。

なのに、あったかい　←　お客様の素朴な質問

ペパーミントは、『２重』の作用があるのです～。

暑い時『冷却』『冷やす』
寒い時『温める』

冬のペパーミントも大おすすめです（笑）

ローズマリーは発汗作用、血行促進

グレープフルーツは、ダイエット精油とも言われてますよね～。

トリートメントでリンパを流すことによって、身体がポカポカしてきます♪

そして、冬に欲しくなる精油さんたちは『スパイス系』も多いです。

クローブ、ジンジャー、シナモン、カルダモン

個性のある香りを嗅いでるだけでも、ぽかぽかしてくる

色の世界でも

暖色系（見た目温かく感じる色）。。赤、黄色、オレンジ、赤紫

『暖色は人の感情を高揚させ、脈拍や呼吸、血圧が高まり、自律神経を刺激するため、性ホルモンの分泌を促進、筋肉の緊張の増大、食欲や空腹感の増進効果がある。また、時間の流れが早く感じる作用もあるとされる』のだそうです

嗅覚、視覚からでも『暖』は取れるのです（笑）

でも、やっぱり『おしくらまんじゅう』はダントツですね

子供の頃、この遊びの呼び名になんの疑問もわかなかったけど、『押し競饅頭』と書くそうです

わぉ～

子供の頃、顔真っ赤に汗びっしょりになってやってました（笑）

今の子供達はやっているのかな？？





☆　☆　☆

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