足裏セルフマッサージ☆第二の心臓をケアする♪

アロマテラピーサロン・ピュアティの槙美佐子です。

一段と寒い１日でしたね～💦

もうすぐ冬がやってくる！！

冷え性対策万全に♡



トリートメントにいらしゃったお客様の足裏がパンパンに張っていたのです。

「お疲れなんですね。。。」と足裏マッサージを念入りにしていたその夜に、

ちなみに、わたしはどうなんだろう？と思って足裏を触ったら。。。パンパンだったとういう話。笑

ジムで、上り、下り　アップダウンも取り入れウォーキングしたり、

日頃　チャリばかり乗っているけど、ここ最近　良く歩いてもいたので（笑）

そういうのもあってか、ふくらはぎもパンパン。

なので、セルフ足裏マッサージしました。

足裏は「第二の心臓」と言われるほど、

カラダの様々なツボが集まっていて、足裏を刺激すれば、全身に効果がみられるともいわれてます。

ゴリゴリ感は、カラダの老廃物（尿酸、乳酸）のかたまりで、

それをほぐせば代謝を促進させ、「足　軽くなったぁ♪」になるそうです。←言い切りたいたいけど　言い切らない。笑


ちなみに、足裏マッサージは左からやるほうが良いみたい？？

心臓のツボがあることから、体内循環が良くなるそう。

足裏のツボは、「カラダの地図帳」

弱ってる部位、疲れてる部位が、痛さでわかるのが良いですよね～。笑

セルフマッサージは、自分で力の加減が調節できるので、

かつて唯一悲鳴をあげた台湾で受けたマッサージ店で「痛ーいっ　やめてぇえええええ」と半泣きで絶叫するようなことはないです♩笑

優しく優しく　痛気持ち良い程度で、リラックス～～。

はふぅ～～～～

お風呂上りにやると最高です♡


でも、たまにはやっぱり人にやってもらいたい。笑　


☆　☆　☆



＜満月・双子座＞塗り絵セラピー＆屋久杉サッシェ作り　　受付中

☆☆☆
・新メニュー☆美脳セラピー　随時受付中♡


＋塗り絵セラピー　ご希望のメニューに塗り絵をプラス♪

aromatherapy salon purity

トリートメントメニュー

アロマタッチトリートメント　

出張メニュー（トリートメント、クラフト、石けん）

石けん教室

アロマクラフト教室メニュー

アロマテラピー＆クラフト講座　全５回

ホームケアー講座（検定試験対応講座）

アロマハンドトリートメント実技講座