空っぽ～☆

１週あいてのヨガでしたぁ。

はじまる前に

『今日　どんな感じですか？』とひなさんに聴いてもらえる（笑）

目が疲れる
便秘気味
疲れ気味

みんなそれぞれに感じていることを告げている。

きょうのわたしは

『空っぽになりたーい』と（笑）

最近、アイディア満載♪楽しい日々を送っているので

毎日あれこれ

頭ン中で妄想やら計画やら勉強やら

いつも気づくとなにやら思考錯誤してる（笑）

気づくと。。。（こうしよう　あーしよう）って感じで脳内活性化

なので、すこーし頭の中　空っぽにしたかった。

うん　空気の入れ替え的な（笑）

ヨガは最適♪

ポーズとるのに集中のみ！！

きょうは人数も少なかったので合間合間に雑談なんかもゆっくりできて

オレンジの月がとってもキレイだったよ。

鈍っていたカラダは

ひねりもしまくり

ますます元気になった感じ



さぁ　寝ましょ