ヨガに救われた。。

今日ほど、ヨガに救われたことはありません。

楽しくアロマのお仕事をさせていただき、ちょうど、後片付け＆お掃除をしていたとき、青天の霹靂というような、メールをいただきました。

いまは、まだ文章にしてかけないのですが。。。

カラダがブルブル震え、思考がぶっ飛び、なにが起きてるのか、ちがう世界の話なのか、まったくもってわかりませんでした。

っていうか、ぜったいわかりたくないことでした。

不思議です。ココロの中は動揺しまくりなのに、淡々とお掃除を続行してました。止まると、じぶんがどうかなっちゃうような。。。『やばさ』を感じて、どうして良いのかわからなく。。。

そして、きょうはヨガとピラティス両方出る日だったのです。

一瞬、行けない！！と想い。。。でも『行くべきだ』となぜか想い。。

そのココロの揺れを、ひなさんだけには、伝えました。

『待ってますから』という返信

ふつうに、ピラティスを受けて、気持ちが折れかけそうになると、ひなさんの誘導で集中だけを考えながらカラダを動かし続けました。

ひなさん。。ありがとう！

そして、ヨガ。。。

救われました！！！！

ヨガってやっぱりすごいです☆

ココロが冷静になってゆく。

呼吸ひとつひとつで
動作のひとつひとつで

甘えじゃない
凛としたものに
カラダがふわぁと包まれたような感じです。

うまく言葉にできないけれど

本当に不思議な不思議な感覚です。

ココロの動揺、ココロの奥深いところからやってくる気持ち

シーンとなりました。静寂

からっぽではない静寂

そして

平常心。

大切なことがはっきりとわかりました。

まだまだまだまだ

だけど。。

大切なことは何かをわかった！！


しっかりするんだ！と、

空を見上げながら、そうココロに決めました！！！！





あぁ。。ほんとうに。。まさに。。。

そういうことか。。。




ありがとうございました






＊＊＊意味不明で本当にごめんなさい！！＊＊＊＊＊