アロマテラピーサロンのピュアティの槙 美佐子です。
好きな香りが、今必要としてる香り
心地いい〜♡と感じるのは本能が求めているものだから♩
五感の中で1番原始的なのは嗅覚です。
香りは思考（大脳新皮質）を飛びこえて、本能を感じる『大脳辺縁系』へダイレクトに伝わります。
その間、たった0.2秒♩
（ちなみに痛みを感じる速度の4倍なんですって）
『これ、何の香りなんだろう？』と思うヒマなく『好き、キライ』の感情が先にでてきます。
一瞬にして感性に響いてくる♡
一瞬にしてココロとカラダをシフトするチカラがあるのです♡
心身共に緊張状態が続くとストレスで自律神経が乱れて免疫系や内分泌系に影響を及ぼします😢 ← かつての私の実体験
毎日を楽しむ余裕もなくなり、リラックスする方法もわからなくなってしまうこともあるのです。← かつてホントにそうだった😅
アロマは嗅覚からのアプローチで
五感を研ぎ澄ませて喜怒哀楽の感情をキャッチするのが得意♡
自分の感情と向き合うことは、ストレスを溜めないためにも大切なことです。
幸せという思いも怒りという感情も自分でそう決めてるだけ。
ならば、あとは自分のご機嫌を取るだけです。笑
曇り空の日曜日
自分のご機嫌を取りつつ（笑）リラックスする時間も忘れずに♡
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