今月は三連休あたりから、体調があまり優れず💦ジムに行けずにいました。
不調の時こそ、ジムへ行ってカラダを動かせばスッキリするかも？ですが、今のコロナ禍の状況では、そんなことできません😓
わたしの不調がまわりの方々を巻き込んでしまったら大変！と我慢しておりました。
で、体調も万全になったので晴れて朝の7時過ぎから行ってきました。
私が若者の頃は日曜日の朝7時は爆睡しまくっていましたが、朝から運動する若者はわりといらしゃるのですよね😅
混んではいないけどガラガラでもない！笑
久しぶりなので、急にガシガシ動こうとせずにストレッチからゆっくりゆっくり始めました。
あぁー気持ち良かったぁ！
今月はカロリーキャンペーンと、2021kcal超えのWキャンペーンがあるのです。
キャンペーンのなかった先月は
2056カロリーで、Wキャンペーンクリアの数字なのに、↑の左側に1/10までの結果も貼り出されていてPurity476となってました💦
まだ、日にちがあるので巻き返しできるかどうか。笑
無理はせずに、達成できたらいいな😆
朝のおめざ
可愛い見た目で、思った以上にボリューミィ。
満腹。笑
