いつもありがとうございます😊
アロマテラピーサロン・ピュアティの槙 美佐子です。
もう陽射しが痛いくらいに強くて、ホント熱い1日でしたね😅
いつまで続くのだろうか？
カラダもこの暑さで、へばってる方も多いかと思います。
休息、休憩、休眠で無理せず休み休みやっていきましょう♩
焦っても急いでも早々変わらない気がします。
時間に余裕をもたせながら、気持ちはのんびりペースでやっていきたいですね。
カラダとココロを緩ませると余裕ができてエネルギーも充電しやすくなります。
緩ませるのには、
ホッとリラックス
好きなことをする
無心になる
わたしは最近、ぬるめのお風呂で、わざとゆっくり浸かってます。
たまに、冷水かけたりと😅
あっ！この間、
コロコロ（美容ローラー）をゲットしたのです！笑
顔にコロコロ
ボディにコロコロ
リフトアップ、血行促進etc
効果はいかほどかは、わかりませんが
気持ちいいのは確かです！
おなかまわりをつまんでコロコロしてます。笑
このコロコロ時間は超リラックス♡
明日も熱いらしい🥵
みなさんも熱中症に気をつけて、
なるべく楽しい1日を♩
朝活☆アロマ♩詳しくは⤵︎
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