眠りの世界へイチコロ☆

アロマテラピーサロン・ピュアティの槙　美佐子です。

街を歩いてると、金木犀のいい匂いが。。。♡

９月は夏のように暑い日もあったのに

金木犀はちゃんと咲いてる♪

季節を間違えないんですね～～～。ちょっと感動♡


そして、

台風！！！２４号！！！！

今　雨は降っていないけど、これから来るのかな～～～

もう、各地で被害をもたらすのは、本当に勘弁してください！って祈るような思いです💦


季節の変わり目、気温のアップダウン

みなさん、良く眠れていますか？？？

わたしは、なんか春先のように、コロリンパと寝てしまってます。笑

もぅ　眠くて眠くて、ブログを書いてるうちに、、というか

キーパットをたたいてるうちに、おぼつかなくなり

諦めてベッドへ　→　熟睡。（季節を間違えてるのかも。笑）

なんでそうなるのかな？と、ちょっと考えてみたら

最近

屋久島・癒しの清流音や

youcube　で、波の音、雨の音など「水」の音を眠る前から流しっぱなしにしてるからかな～と思い当たりました。

よく、自律神経を整える音楽とか

528ｈｚの曲

疲れがすぐ取れる音楽

など、あるけれど

わたしは、ちょっと音が気になりすぎちゃって💦

自然音のほうが、聞き流せる♡

そいういえば、雨の日は良く眠れてた。笑


夜、

考えすぎて眠れない

寝付きが悪いって方は

試しに自然音を緩く聴きながら眠ろうとしてみては、いかがでしょうか？

案外、すーっと眠りの世界へ誘われるかも💛


かくゆう私も、だんだん眠りへと引き込まれそうです。笑



台風諸々

みなさま、お気をつけて♡



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