3月はカロリーキャンペーンがあったので、いつもよりジムへ行く回数が多かったです。
ジャジャーンと結果発表が貼ってありました。
いたいた😆⤵️
こちら申告制で、スタッフさんに言う時がこっ恥ずかしい、、、。
「お名前は？（貼られてるハンドルネーム）」
「Purity、、ピュアティと読みます。。。。」よく「プリティさんですか？」とでっかいお声で言われる（読まれる）ことがあって、、なんかねぇ。笑
マシーンでは、毎回30分ウォーキングして2857キロカロリー
一回につき大体160～180キロカロリー消費で、🍚２杯分位です😢
試しにログインしないで歩いてみたら、この倍近くになるんですよ
（ログイン設定の時に年齢、身長、体重は入力済み💦）
加齢に伴いエネルギー消費しにくくなるけど、倍近くの数字を見て思わず「えっ！！そんなに！？💦」とマシーンに向かって言ってしまったほど。笑
自然の摂理、、仕方ない💧
週何日かのジム通いが習慣になると、行かない日にちが4日間程あくと、メンタルの調子が落ちるということにも気づきました。
ドンヨリ、ネガティブ、イライラetc
なぜだろう？と思うと（そういえばジム行ってなかったな）という感じで。。。
ココロの平和のためにも、せっせと行かなければ。笑
あ！ヨガサークルがまたもや夜間の施設が使えなくなり、リモートになりました。←まんえん予防
（緊急事態宣言解除から対面ヨガは2回で終わった😅）
☆ ☆ ☆
