わたしたちは自然の一部。海と宇宙に繋がっている。

アロマテラピーサロン・ピュアティの
槙 美佐子です。

このところ、気温も下がり、

カラダも『何なに？どーした？』という反応ではありませんか？笑

自分自身で、カラダの機能はコントロールすることはできないけど

唯一、自律神経の働きの中で、呼吸だけは

自分の意思でコントロールできますよね。

呼吸法は、鼻から吸って口から吐く！
が鉄則なんです。

というのは、鼻粘膜には細かい繊毛がびっしり生えていて、常に粘液を分泌し、外界から入ってくる異物を排除してくれるんです。

口から吸うと、排気ガス、チリ、ほこりなど、肺に吸い込まれてしまい、風邪、肺炎の原因。
さらに言ってしまうと、免疫力低下、アトピー性皮膚炎、アトピー性鼻炎にもなりうる可能性があるそうです。

そして呼吸は、吐いてから吸う。

吸う（１）：　吐く（２）
1：2の割合で、吐く方が長いのが基本です。

深い呼吸は、副交感システムがスムーズで、ホルモンの分泌、免疫の働きを正常にし、リラックス。

浅い呼吸は、脳にも影響を及ぼし、ストレス増幅、酸素不足により内臓機能低下

浅い呼吸になってるな～と気づいたら、すぐ深呼吸！って感じですね。笑


そうそう、こちら↓ご存知の方多いと思います。

１分間に波が押し寄せる数　18回

１分間の人間の呼吸数　18回

倍にすると36　平均体温

倍にすると72　平常値の心臓の脈拍

倍にすると144　平常の血圧範囲内

倍にすると288　赤ちゃんがお母さんのお腹にいる胎内日数。

そして、胎児を守る羊水は海水の成分とほぼ同じ。


では、こういうの↓知っていますか？

地球は太陽のまわりを一周するのに、365日

人間の基礎体温は、36.5℃

ツボの数は、365穴

1分間の脈拍は36.5ｘ２（陰陽の２極）＝73前後

1分間の呼吸数は36.5÷２＝18

人間の呼吸数と海の波の数が一致

地球の海は70％　陸30％＝人間のカラダも70％水分

女性の生理周期は月に関係＝28～30日

潮の満ち引きも人間の誕生と死に関係

人間の細胞は60兆個、大宇宙の星の数と一致。

以上です。笑

面白いですよね～～。

何が言いたかったというと、

やっぱり、わたしたちは海と宇宙と繋がっている❤️

自然には壮大なシステムと浪漫があり、わたしたちもその一部なんですよね✨



そして、呼吸は深く、鼻から吸って口から吐く。

ということでした♪





☆☆☆

aromatherapy salon purity

トリートメントメニュー

アロマタッチトリートメント　

出張メニュー（トリートメント、クラフト、石けん）

石けん教室

アロマテラピー＆クラフト講座