12月5日（金）のお弁当は
・鶏のから揚げ
・ガンモ＆さつま揚げ煮
・長芋とベーコン炒め
・魚肉ソーセ-ジ玉子巻き
・インゲン
・柿
・保温ごはん（ふりかけ付）
・
・まつたけ風味のお吸い物
今朝の空はまるで夕焼けのようでしたね
∮朝焼けきれぇ～
そしてとっても風
が強いです
★今日は健康診断、どれだけの成果が出るかなっ★
11/26→リンゴ＆ヨーグルトを朝食、昼食にして頑張ってみました
体重計では・・・
じゃーん
【マイナス ３kg】になってました
やったね
どんだけ太ってたんよーって感じですが
※
Ｙ子ちゃん、お誕生日おめでとう
・鶏のから揚げ
・ガンモ＆さつま揚げ煮
・長芋とベーコン炒め
・魚肉ソーセ-ジ玉子巻き
・インゲン
・柿
・保温ごはん（ふりかけ付）
・
・まつたけ風味のお吸い物
今朝の空はまるで夕焼けのようでしたね
∮朝焼けきれぇ～そしてとっても風
が強いです★今日は健康診断、どれだけの成果が出るかなっ★
11/26→リンゴ＆ヨーグルトを朝食、昼食にして頑張ってみました
体重計では・・・じゃーん
【マイナス ３kg】になってました
やったねどんだけ太ってたんよーって感じですが
※
Ｙ子ちゃん、お誕生日おめでとう
お腹周りとかスッキリでメタポなんて関係ない？
Ｙちゃんも
あ、リンゴジャム大好評よ
お子ちゃま達、そのまま食べてました。
超美味しいって
測ってくれた担当が若い人だったの
そしたら、洋服の分差し引かずそのまま
数字を記入してたのよ
去年まで1kg引いてくれてたのによ～
なので平年とあんまり変わらず
そう…今年はすごくデブだったって事でーす
そうそう、そして今回から腹囲測定があって
超びびってしまったわ
数字見てビックリ・・・これはウエストと違う
ただ、コレステロール値が後日わかるのでそれが一番
心配かなぁ・・・
トーストにのっけると美味しいでしょっ