実際、ゴーヤってどうなん？

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　
　　　　　　


9月16日（木）の夜ごはんは
　・ゴーヤちゃんぷる
　・コーン入りシュウマイ
　・鱒寿司おにぎり


　　　　　

tacoraさんからゴーヤを戴きましたぁ　全然苦くないから大丈夫だよって、
確かに言ってくれてたよね～


えぇーとぉ


苦いょぉ～　　


ワタをもうちょっと綺麗に取らないといけないんかなぁ・・・
以前、沖縄のお土産で本場のゴーヤ戴いたけど、その時は全然苦くなかったの

私、食べれませんでした
栄養価値が高いのに食べれなーい


　　　　　　

仕事から帰ると、空のこの笑顔が迎えてくれます
もぅ可愛いのでいつも真っ先に空と遊んでから夜ごはんの準備をしています　

だから遅いのかぁー！　　←　誰の声だぁ!?


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明日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

おかずのみ♪

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　

9月16日（木）のお弁当は
　・レンコン入りハンバーグ（家庭冷食より）
　・マカロニサラダ
　・はんぺんチーズ焼き
　・プチトマト


今日は娘、おかずのみです　部活引退後は、お腹が空かないようです

大丈夫かぁ

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　★ハートいっぱい元気に頑張れっ★



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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

肌寒い夜

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　


昨日、9月15日（水）の夜ごはんは
　・とんこつ塩鍋（キャベツを美味しく食べれる鍋の素使いました～♪）　
　・キュウリ
　・栗ご飯おにぎり（市販）



　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　★今年初栗ごはん★

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　★ラーメンも入ってますょ～★


そして、こんなのを見つけちゃいました～
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　★何か元気になりそうじゃない？★

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　★とっても美味しかったです★
　　

雨の日が続くと、こうも気温が一気に下がるものなんですね
寒くさえ感じられ、すっかり秋になりました

なので、鍋にしてみたんですけどね　あったまりました


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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

パン弁

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　

9月15日（水）のお弁当は
　・チーズバーガー　
　・玉子ロールサンド
　・焼きそばロ-ルサンド


　　　　　　

夕べの内にハンバーグを焼いていたので、今朝はらくちんでした
でもまた沢山作っちゃったので、娘は残して来るだろうなぁ

食べる子は育つって言うけどね


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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

虫の声

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　


9月14日（火）の夜ごはんは
　・ナポリタン




またまた作っちゃいましたぁ【ゆうさんのティラミス】　　　
　　　　　

早く冷えないかなぁ～


外では虫の声が聞こえてます　秋ですねぇ～
空もネムネムですょ
　　　　　
　　　　　

また明日～　おやすみなさい～


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明日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

豪雨

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　


9月14日（火）のお弁当は
　・鶏のから揚げ（揚げないタイプ）
　・冷しゃぶサラダ
　・プチトマト＆茹で玉子
　・切干し大根煮
　・おにぎり（梅、鮭）

　　　　　　　
　　　　　　


朝方、物凄い雨の音で目が覚めました　寝ぼけながらも慌てて窓を閉めてた私。。
それからまた布団に入り、もちろん２度寝　


普通に起きてお弁当作っていたら…　ん？　窓際が光ってる
いやぁ～～～（光に反射して）湖を見つけ、想わず駆け寄っちゃいました

空が粗相した？と想ってたら、なーんと雨水でしたね

そぅ、雨が入っていたんです。。
それに気付かず2.3時間　まじでショック


県内でも浸水の被害が出ているようですので、気を付けてくださいね！
突然の豪雨、止めてほしいです





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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

雨が降り、一段と

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　

昨日、9月13日（月）の夜ごはんは
　・ナスとピーマンの生姜炒め
　・キュウリの浅漬け
　・親子丼
　・豆腐とナメコのお味噌汁
　　　　　　

　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　★tacoraさんから頂いた野菜です★

　　　　　　
　　　　　　　　★具が多くて玉子3コ入れたけどとじれてません★

　　　　　
雨が降り、段々と秋の気配が近くまで来ていますね。でも日中はまだ暑いです
身体も温暖の差にやっと着いていってるような…

みなさんもどうぞ気を付けてくださいね



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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

雨の朝

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　

9月13日（月）のお弁当は
　・ナポリタン
　・玉子焼き
　・牛肉とちくわ甘辛煮
　・ウインナー
　・キュウリの浅漬け
　・プチトマト
　・鮭フレークごはん


　　　　　　
　　　　　　　　　　　　★娘大好きな鮭フレーク混ぜました★

　　　　　　

やっぱりごちゃごちゃデスネ

朝方、物凄く強い雨が降っていました。各地、影響出なければいいんですが

今週も始まりました！　頑張っていきましょう


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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

つくれぽ★

ご訪問、ありがとうございます


9月12日（日）つくれぽしちゃいました～

仲良くさせてもらっている【とまとママさん】のヨーグルトプリン


　　　　　
　　　　　　　　　　　　★キャラメル乗せちゃいました★

豆乳で作ったけど…２色にしなかったけど…とっても美味しく出来上がりました
（爽やかですょ～）　

とまとママさん、いつも素敵なレシピをありがとうございます～
明日、会社へ持って行きます～



今度はtacoraさんから教えてもらった豆乳プリン、作ろうっと




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明日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

行列に弱いわぁ

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　
9月12日（日）雨の１日だったので、まったり過ごしました


　　　　　　
　　　　　　　　　　　　★ボク、身体柔らかいでしょぅ～★


気分転換に娘とちょっとお出かけ

　　　　　　

行列が出来てたので、ついつい並んじゃったょ


【李さんの台湾からあげ】
　　　　　


　　　　　
　　　　　　　　　　　　　★キウイジュースと一緒に★

　　　　　
　　　　　　　　　　　★辛さなしにしたのにピリ辛でした★


香辛料の味（匂い）もあって、娘も私も１度食べれば良いかなでした
　　　　　



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明日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

5人分☆

ご訪問、ありがとうございます




昨日、9月11日（土）の夜ごはんは
　・生春巻き（鶏肉、モヤシ、ベビーリーフ、カニカマ）
　・揚げないエビフライ
　・カボチャソテー
　・キュウリの浅漬け
　・三色巻き寿司【ashurinさんのつくれぽ】
　・肉巻きおにぎり
　・ロールキャベツ


　　　　　　


　　　　　　


　　　　　　　


娘の友達4人と一緒の夜ごはん　どれだけ食べるのか判らず、好き嫌いも
聞いて頑張って作りました　足りるかなぁ～　足りました

慌てて作ったので失敗作もありますが、お口に合ったかなぁ～

ジュース、お菓子、プリン、、沢山ありがとぅ

また来てね


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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

癒し～♪

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　


昨日、9月11日（土）tacoraさんとランチに出掛けて来ました～
ずーっと気になっていた【心和（coconowa）】へ


　　　　　　
　　　　　　　　　　★病院とスポーツジムと一緒になっています★

なななーんと、ジムの受付に同級生が居ました　超～久々でビックリ～
全然変わってないからすぐに判ったけどね（tacoraさんは知ってたょ）



ランチ、２種類の内から“煮豚”をチョイス
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　★玄米、野菜たっぷりなワンプレートです★

　　　　　　


　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　★フルーツが本当に美味しかったぁ★


身体に良いランチで大満足　tacoraさん、ありがとー



そしてtacoraさんに移動し、この日メインのアロママッサージしてもらいました

　　　　　　
　　　　　　★tacoraさん手作り豆乳ゼリーマジ美味しいょ★



いやぁ～、癒され度200%でとっても気持ち良かったです～　

いつも本当にありがとぅ　次回もどうぞよろしくね
（沢山の野菜、本当にありがとー）


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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

やっと復活して

ご訪問、ありがとうございます



　　　　　　
　　　　　　　　　★今日は空のどアップでお出迎え～★


9月10日（金）の夜ごはんは
　・お好み焼き
　・サスの昆布〆（パパ）
　・冷や奴（パパ）
　・厚揚げと鶏肉の生姜焼き（お弁当の残り）


　　　　　　


今日は野菜いっぱい入れて作りました　段々、高くなってますね!野菜達

ダウンしちゃったけど、みなさん大丈夫ですか？
朝晩と日中の温度差ありますので、気を付けてくださいね～

では、みなさんよい週末を～


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明日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

ダウン...

ご訪問、ありがとうございます


　　　　　　

9月10日（金）のお弁当は
　・肉巻きおにぎり
　・厚揚げと鶏肉の生姜焼き
　・玉子焼き
　・ちくわマヨチーズ焼き


　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　★ハートに見えるかな？★


これを作る前から頭痛がしていたんだょねっ

案の定、頭くらくら…めまいです


なので、今日は会社を休みました。。　　

今、復活です



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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように

今日は娘だけ♪

ご訪問、ありがとうございます

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　

9月9日（木）のお弁当は
　・ハンバーグ（家庭冷食より）
　・目玉焼き
　・サンマルクのパン

　
夕べ買い物も行かず、何もしないで寝ちゃったので、娘のみお弁当
って、するような内容じゃないですね


　　　　　　

　　　　　　　　　　




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今日もみなさんにとって素敵な１日でありますように