☆また君に恋してる☆

THE.TIGERS
6人と共に
想い出創り 想い出紡ぎ
☆老・虎・再・來☆

そろそろ体力つくり

2023年07月28日 20時49分39秒 | 散歩/ウォーキング

                 




南向きの窓は この猛暑につき雨戸もカーテンも閉めてるので 外の様子は

ただ陽射しがキツイしかないけど 夕方 ちょっと外に出たら

あら 風が気持ち良く吹いてるじゃない いい感じ で 体力作りの為に何か月ぶりかでウォーキング行ってみる?

エアコン利いた涼しい家の中で アッチ~って籠ってゴロゴロしてたら体力落ちるの判ってる

秋の始めにちょっと 遠出をするので キャリー転がして移動もしなきゃならんし

かなり体力持つのかな?って危機感は 薄々感じてたとこだったし

ウォーキングを 小1時間 頑張ってきました

風が心地よくて 何だかいい感じでガシガシ歩けましたんです

お花も青空も ベランダから見る青空とはちょっと違う 景色を見ながら 気分良く歩いてきましたよ



川の水がかなり少なくて 🦆さんも バシャバシャ水浴びも大変そうだったわ






サルスベリは時期を過ぎたみたいです









思い切って 外に出て良かったでした 

スッキリしました 汗も沢山でて 新陳代謝が良いんじゃない

今日も上弦の月

暮れかかった空にくっきりでした



明日も引き続き 危険だそうです 暑い 盛夏の1日になりそうです






Jrと公園で水遊びの父 チョトお疲れ~ んで どちらにお出かけかしらん

瞳 みのる『「メンチカツバーガー」』

「東海の   小島の磯の   白砂に われ泣きぬれて 蟹とたはむる」と石川啄木は詠んだ。 「公園の   水場の飛沫    昼下がり    我浴び濡れて    …

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ひとみ食堂のお昼は メンチカツバーガー 食べてお出かけ 行ってらっしゃい お帰りは何時頃に?(´∀`*)ウフフ





今日の暦生活さんtweet





情緒があって和む 暦のお話 好きです

毎日楽しみに見てます


Twitterのロゴが Xに変わりましたね パソコンの画面は新しいロゴにさっさと変わりました けど

スマホの画面は青い鳥のままなんだけど 画面を指で下にスワイプしてもロゴの更新にならないの

なんで? 1回ログアウトとかしないとダメなのかしら 知らんけどね

不都合ないからいいけど ほっときます





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今年のお誕生日~

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どうぞご自愛くださいね













今日も読んで頂きありがとうございました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

                                  
2023/盛夏


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