どんよりな １日だった昨日
何とか 気力を振り絞る って
気持ちを奮い立たせても
こんなに 動けない 気力が体力に負ける って
やっぱり 老いてきた って事かな
鏡みて ダメなブチャな顔
凹むわぁ
大人しくしてよ～ 思っても
動かないと不安になる
このまま 動けなくなって。。。
不安ばっかり
今日は 青空眺めて
座ってて みる
何とか 気力を振り絞る って
気持ちを奮い立たせても
こんなに 動けない 気力が体力に負ける って
やっぱり 老いてきた って事かな
鏡みて ダメなブチャな顔
凹むわぁ
大人しくしてよ～ 思っても
動かないと不安になる
このまま 動けなくなって。。。
不安ばっかり
今日は 青空眺めて
座ってて みる
ダメねぇ
こもってたら絶対にダメなの痛感してるわ
じっとしてちゃいけないって
私は、 脚力っていうか筋力が弱くなると なにごともしんどくって、それで気持ちが弱くなるから、だから少しでも 歩いたりして 体力付けるようにしてるんだけど、 やっぱ少し動いていたほうが良いかもですよぉ～