曇りのち 雨の 体操の日
今日の体操
夏バテしない つぼ
体の不調が 夏バテ なのか どうか ハテナ だけど
沢山 汗をかいて
お喋りもして
行くまでが ちょっと おっくうだけどね
今日も 良い汗かいて すっきり
シャワ～ あびて 又 すっきり
帰りは 土砂降り
今日の体操
夏バテしない つぼ
体の不調が 夏バテ なのか どうか ハテナ だけど
沢山 汗をかいて
お喋りもして
行くまでが ちょっと おっくうだけどね
今日も 良い汗かいて すっきり
シャワ～ あびて 又 すっきり
帰りは 土砂降り
じゃぁ蒸し暑いわねぇ～
さっきテレビで 汗かくから熱中症から脳梗塞になりやすいとかで意識して水分補給してくださいって
特に夜寝る前にコップ二杯の水を飲んでから休んでくださいですってぇ
健康のため ピー先生に逢う為にちょくちょくお水やポカリ飲まなきゃですねぇ