こんにちはリストーロのタケです。
五十肩になって約3か月経ちました。
あまり変化はないですね。
相変わらず2時間以内に起こされるし、
スポーツも月に一回のフットサルだけで、
腹筋も4パックが2パックになりそうです
もちろん上半身以外の筋トレ・有酸素運動はしてるのですが、
体重は増えてませんが確実に筋肉は衰えてます。
早く治ってくれないと1パックになりそうです（笑）
五十肩が治ったらビフォー・アフターの写真を撮ろう
動画に撮るのもありかも・・・・
ただでは起きない俺（笑）
リストーロのタケでした。
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