こんにちはリストーロのタケです。
五十肩からの壁倒立１分間チャレンジです。
この動画は五十肩になってまったく倒立が
できなくなってからのチャレンジ動画です。
一年間で壁倒立を１分間チャレンジします
一回目は9秒でした。
五十肩になってから腕が真上に上がらず
倒立すらできなかったので、
筋肉の落ち方が半端ないです。
側転すらもできなかったです（涙）
鍛えまくって壁倒立1分クリアしたいです！
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
以上リストーロのタケでした（＾＾）
いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）
