入ってました～ )^o^( ♪

じゃじゃ～～～～～ん　♪　♪　♪

　

じゃじゃ～～ん　♪　♪　♪

じゃじゃ～ん　♪　♪

６袋目にして！！！

入ってました～～！！！

しかも！！！

立ちました～～～！！！

おやつは、一日の食事の１０分の１が適量だとか。。。。。

最近は製菓会社が小学校などで、おやつの摂り方を講義しているそうです。。。。。

ポテトチップスなら片方の手のひらに乗る位の３５グラムが適量だそうです

軽く半分は空けているな～～～～

みなさんはいかがでしょうか？？？

（ニーロ）