オ～イ！発見！しましたよw（*＾-＾*）苦しくとも健康に・・そして幸せになる！方法！

今本当はすごく苦しいです。 毎日が胸の痛み抱えて・・・他にも色々と。 でも健康を蝕んでいるのは食事にもあるはずです。 さっき本読んでツクヅク思い知りました。今の豊かさ・・食の豊かさ・・・でもモンダイも驚くほどに。考え直して今晩玄米・・・よくある発芽玄米ではないですよ。危険の無い安全な米作りしてるところの玄米。てまは少しかかりますが・・ 初めはいい加減にフーーンと読んでいたのですが・・なにさ！って感じで。 でも2冊よく読んでみると。 1冊では・・反発してましたが。。。 食事の事以外のことも多いです。読みがいのある本です。正しい食生活してると免疫もアップ （私は病気ばかりで弱くなってしまいましたので） 何が何でもまだまだ元気で 生きてること楽しみたいから 2冊目からキチント読み返してみたらとても素晴らしいと思いました。 幸せになれる本です。ただのダイエットの本ではないですよ ダイエットに関係ない人にも良い本です。痩せてても健康でない人も読んで実行すると体の状態が良くなります。 「ダイエット」・・・とタイトルが無い方がいいような本です。確かにダイエットにもよいとは思いますが実行は真面目でないと難しいかも。 でも安易なダイエットは体壊すしお金もかかるし・・いいこと無いです。 エステだって・・・裏ではかなりの犠牲者が出てるんですよ。

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健康に本当になりたい方は読んで欲しいです 貴方の幸せの為に