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風邪の予防には水でうがい・・・

2005-10-28 21:33:51 | 日常

風邪の予防には水でうがいすることが効果的であることを、京都大保健管理センターの川村孝教授(内科学・疫学)らが全国調査で確かめた。

水のうがいで風邪の発症率が4割低くなったが、ヨード液のうがいには明確な予防効果はなかったという。(京都新聞から)

風邪の予防にはうがいするけど、風邪ひいてから(喉痛いと)うがい薬(ヨード液)もらうけど、コレって効きめないってことかな 

その前に風邪ひかないのが1番いいのだけど・・・

それでも、風邪ひいたら~睡眠と栄養とっておとなしくしているのが早く直りそうです。

(ビタミンCも取らないとね。)

今年はインフルエンザが流行りそうって聞いたけど、鳥インフルエンザも人間にも移るって(今年は)予防注射も高いし、注射キライだから、健康に注意して早寝早起き心がけないとね。