最近、引越しの荷物の片付けが忙しくてハードな毎日送ってます。
ブログ更新も間々ならず、お休み状態だし腰痛も悪化!
おまけに昨日のテニス、かなりハードだったので
珍しく今日は筋肉痛になりました。
本当は毎週これぐらい走って、ボール取らなくては行けないんだけど・・・
腰痛と筋肉痛で、午後からプールに行って歩いて、泳いでジャグジー
で体ほぐしました。
少し楽になって、もう少し頑張ります。
皆さんの所にお返事できないかもわかりませんが、忘れないでね。
ブログ更新も間々ならず、お休み状態だし腰痛も悪化!
おまけに昨日のテニス、かなりハードだったので
珍しく今日は筋肉痛になりました。

本当は毎週これぐらい走って、ボール取らなくては行けないんだけど・・・

腰痛と筋肉痛で、午後からプールに行って歩いて、泳いでジャグジー

少し楽になって、もう少し頑張ります。

皆さんの所にお返事できないかもわかりませんが、忘れないでね。
